Schlagwort-Archiv: fitness

health-keyboard

Die fünf besten Health-Apps

Sie erfassen unsere Daten, bereiten sie auf, geben uns Tipps und klären uns auf: Gesundheits-Apps werden immer beliebter. Kombiniert mit verschiedenen Devices geben sie uns die Möglichkeit, uns aktiv mit unserer Gesundheit auseinanderzusetzen. Aber welche von den über 300.000 Health-Apps sind überhaupt sinnvoll?

Die fünf besten Health-Apps weiterlesen

Foto: Natalya Tetzner

Proteinshakes: Hype oder Wundermittel? – Ein Selbstversuch

Eiweißshakes gelten schon lange nicht mehr als Mittel für Bodybuilder und solche, die es mal werden wollen. Im Gegenteil: Das Pulver ist massentauglich geworden und verspricht schnelle Erfolge für einen tollen Körper. Aber handelt es sich dabei nur um einen Hype? Oder hat das Nahrungsergänzungsmittel tatsächlich eine positive Wirkung? 

Proteinshakes: Hype oder Wundermittel? – Ein Selbstversuch weiterlesen