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Foto: Natalya Tetzner

Proteinshakes: Hype oder Wundermittel? – Ein Selbstversuch

Eiweißshakes gelten schon lange nicht mehr als Mittel für Bodybuilder und solche, die es mal werden wollen. Im Gegenteil: Das Pulver ist massentauglich geworden und verspricht schnelle Erfolge für einen tollen Körper. Aber handelt es sich dabei nur um einen Hype? Oder hat das Nahrungsergänzungsmittel tatsächlich eine positive Wirkung? 

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